低密度膽固醇和總膽固醇偏高，能否僅食療？
2025-01-21 10:11
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低密度膽固醇5.79總膽固醇8.93，其他正常？想得到怎樣的幫助：低密度膽固醇5.79總膽固醇8.93，其他正常，可用食療方法不用藥嗎。謝謝。
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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低密度膽固醇 5.79，總膽固醇 8.93 偏高，僅靠食療控制有一定難度。需綜合考慮個體情況，如年齡、基礎疾病、生活習慣等。同時，飲食調整是重要的輔助手段，還應關注運動、定期復查等。 1. 年齡因素：年輕人身體代謝能力較強，通過合理的食療和運動，可能有較好的改善效果。但中老年人，由于代謝功能下降，單純食療可能效果不佳。 2. 基礎疾病：若本身患有高血壓、糖尿病等慢性疾病，食療的同時可能需要藥物治療來控制血脂。 3. 生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等不良習慣會影響血脂代謝，改善生活習慣對控制血脂很重要。 4. 飲食調整：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 5. 運動情況：適度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗熱量，改善血脂水平。 總之，對于低密度膽固醇和總膽固醇偏高的情況，不能單純依賴食療。應綜合評估個體狀況，必要時在醫生指導下進行藥物治療，并配合良好的生活方式。
2025-01-21 22:01
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