26 歲女性出現(xiàn)脾氣暴躁、易嫉妒、缺乏自信、胸口疼等癥狀，可能與心理壓力、激素變化、睡眠障礙、性格改變、疾病因素等有關(guān)。 1. 心理壓力：生活中諸多不如意之事可能導(dǎo)致心理壓力增大，進(jìn)而影響情緒。應(yīng)學(xué)會通過運(yùn)動、傾訴等方式釋放壓力。 2. 激素變化：女性在特定生理時期，如月經(jīng)周期或圍婚期，體內(nèi)激素水平波動，可能影響情緒。規(guī)律作息、健康飲食有助于穩(wěn)定激素水平。 3. 睡眠障礙：曾經(jīng)的嚴(yán)重失眠可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。可嘗試睡前放松、營造舒適睡眠環(huán)境來改善。 4. 性格改變：自身性格的轉(zhuǎn)變也會影響情緒表達(dá)。通過自我反思和心理調(diào)節(jié)，逐漸恢復(fù)良好的性格。 5. 疾病因素：不排除存在精神心理疾病的可能，如焦慮癥、躁狂癥等。需要到精神心理科就診，明確診斷。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素，必要時尋求專業(yè)幫助。同時，自身也要積極調(diào)整心態(tài)，保持良好的生活習(xí)慣。

1、你該吃點鎮(zhèn)靜安神藥如《朱砂安神丸》此藥可治心神不寧及煩躁。；2、多吃點《維生素B1》能穩(wěn)定情緒；3、好生氣的往往胃酸過多，容易鬧心煩躁，你可吃點《奧美拉唑》治胃酸4、多吃點香蕉，有助于好心情

心理分析：你好，你是有一定的神經(jīng)衰弱性格原因所以自己會有一些緊張，有一定的心因性心理指導(dǎo)：建議你去做一個心電圖檢查一下多放松看一下心理醫(yī)生進(jìn)行具體的心里輔導(dǎo)