每天處于恐懼、心慌心煩的狀態，可能是由精神壓力、心理疾病、身體疾病、環境因素、不良生活習慣等導致的。 1.精神壓力：長期工作或學習壓力過大，精神高度緊張，容易引發這種情況。例如工作任務繁重、考試臨近等。 2.心理疾?。航箲]癥、抑郁癥等心理疾病可能有此類表現，患者會過度擔憂、情緒低落。 3.身體疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M，甲狀腺激素分泌過多，會導致代謝加快，出現心慌心煩。心律失常、冠心病等心臟疾病也可能引起。 4.環境因素：長期處于嘈雜、壓抑的環境，或者突然經歷重大的環境變化，如搬家、換工作等。 5.不良生活習慣：經常熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會影響身體的正常機能，導致神經功能紊亂。 如果這種狀態持續時間較長且嚴重影響生活，建議及時就醫，進行全面的身體檢查和心理評估，明確原因后采取相應的治療措施。同時，要注意調整生活方式，保持良好的心態。

你好，心慌、恐懼、害怕是睡眠持續不好引起的，它主要是大腦過度疲勞所致。建議檢查是否是有陣發性的心律失常，做動態心電圖檢查。另外注意勞累饑餓低血糖或是休息不好，感冒都可能誘發這個現象的。還要檢查是否是有心肌炎的可能啊。

心理分析：焦慮癥是以焦慮為主要特征的神經癥。表現為沒有事實根據也無明確客觀對象和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經癥狀和肌肉緊張，以及運動性不安。根據您的臨床表現，考慮為焦慮癥的診斷。心理指導：焦慮癥使人的神經-內分泌系統出現紊亂，輕度的心理治療和自我調適，持續時間長的就要藥物治療配合心理治療了。心理治療的方法有認知療法、支持療法、放松療法、生物反饋療法等。