長期趴在電腦前玩游戲出現持續性肌肉收縮，可能是由肌肉疲勞、電解質紊亂、神經受壓、肌肉疾病、不良姿勢等原因引起。 1.肌肉疲勞：長時間保持固定姿勢，肌肉持續收縮得不到放松，易產生疲勞和收縮。可通過適當休息、按摩緩解。 2.電解質紊亂：大量出汗或飲水不足，導致體內鉀、鈉等電解質失衡，影響肌肉正常功能。需及時補充電解質。 3.神經受壓：長時間坐姿不當可能壓迫神經，影響肌肉的神經支配。要調整坐姿，避免神經受壓。 4.肌肉疾病：如肌營養不良、多發性肌炎等，也會出現肌肉異常收縮。需要進行相關檢查確診。 5.不良姿勢：彎腰駝背等不良姿勢會使肌肉受力不均，引發收縮。應糾正姿勢，保持良好體態。 總之，長期玩游戲后出現持續性肌肉收縮不可輕視，建議及時調整生活習慣，若癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診，查明原因并進行針對性治療。

由于當前工作和生活日趨緊張，有此種情況者越來越多。尤其是坐在電腦前工作的上班族，或上網玩游戲或忙于家務衛生，忘了時間的存在而忽略了休息，更易造成這些癥候。平時要多鍛煉身體。