第一天月經量少發黑，可能由生理因素、飲食、情緒、疾病、內分泌失調等所致。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.生理因素：初潮時生殖器官發育不完全，血量少且在體內停留時間長，易發黑，屬正常，觀察即可。
2.飲食：經期前吃過多生冷食物，影響血液循環，導致經量少且色黑，應注意保暖，多喝溫水。
3.情緒：壓力大、緊張焦慮等不良情緒，可能引起內分泌紊亂，造成月經異常，需調節情緒。
4.疾病：子宮內膜炎等婦科疾病會影響月經，需就醫檢查，明確診斷后治療。
5.內分泌失調：激素水平失衡，可使月經出現問題，必要時遵醫囑用藥調理。
如果這種情況持續或伴有其他不適，應及時到正規醫院婦科就診。

母乳對于寶寶來說是任何食物都不能比擬的使奶水多的方法有很多，如加強寶寶的吮吸、避免服藥、補充營養、保持乳母良好的情緒、均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則

您好！：你好，一般情緒不好或者飲食和的情況導致回奶的情況，：由于母親疲勞，精神抑郁，對母乳喂養缺乏信心；母親或新生兒患病；母親月經恢復等因素均可使乳汁暫時性分泌不足。在飲食方面；多吃含營養豐富的食物，例如雞湯、魚湯或骨頭湯等。另外產婦必須保證充足約睡眠、做到生活有規律，心情舒暢。如果效果不明顯可以口服王不留行片有助于乳汁的分泌。祝你健康。

可以吃豬蹄，多吃肉。也可以用中藥通乳湯，按摩效果也不錯。注意不要生氣，情緒要好。

你好，你屬乳汁分泌不足。建議你保持心情舒暢，多食肉類食物，如豬蹄湯、排骨湯、老母雞湯等

根據資料來看你是產后缺乳證。建議你服用穿山甲、王不留、當歸、黃芪、豬蹄熬湯喝，還可以維生素E200mg,飯前服，甲氧氯普安15mg，飯后服，每日3次。