對于餐前血糖 6 - 7mmol/L，餐后血糖 13 - 14mmol/L 的情況，治療需綜合考慮飲食控制、運動調節、藥物治療、血糖監測和健康教育等方面。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高熱量食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例，控制每餐的攝入量，避免暴飲暴食。 2. 運動調節：堅持適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性，降低血糖。 3. 藥物治療：可在醫生指導下使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等降糖藥物。二甲雙胍能減少肝糖輸出，增加外周組織對葡萄糖的攝取和利用；阿卡波糖通過抑制碳水化合物的消化和吸收來降低餐后血糖；格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素。 4. 血糖監測：定期監測血糖，包括空腹、餐后 2 小時血糖，以及糖化血紅蛋白，以便及時調整治療方案。 5. 健康教育：了解糖尿病的相關知識，如疾病的危害、并發癥的預防等，提高自我管理能力。 總之，控制血糖需要患者積極配合，采取綜合治療措施，并定期到醫院復診，根據血糖變化調整治療方案，以預防并發癥的發生。

糖尿病的可能大，治療必須以飲食控制、運動治療為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應盡可能做全身運動，包括散步和慢跑等。在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，才能達到長期有效地控制血糖的目的。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。多吃菠菜也有作用的。

我國的血糖值標準.正常人血糖值：3。9-----6。1正常人在任何時候血糖值都在這范圍之內.糖尿病人血糖值：空腹>7餐后兩小時>11既可診斷為糖尿病.有高血糖糖尿病的情況下建議還是對癥治療。可以服用降糖藥或者注射胰島素。

你好,你的血糖是高了，可能確診是患有糖尿病，最好是確診是Ⅰ型還是Ⅱ型,如果是Ⅱ型糖尿病一般需要終身服用降血糖藥物,注意密切觀察空腹血糖的變化,合理控制飲食

相對你的年齡來說，餐前血糖6-7mmol/L是可以的，只要把餐后血糖控制在10以下就屬于理想的血糖。如果你是剛剛發現糖尿病，可以先通過飲食運動控制一下，若血糖控制不佳，應考慮口服降糖藥。如果糖尿病史多年，降糖藥無效的話，建議考慮胰島素。具體情況最好去醫院咨詢一下。