強(qiáng)迫癥是一種常見的精神障礙，患者出現(xiàn)多睡、冷淡、少言寡語(yǔ)等情況。改善方法包括心理治療、藥物治療、生活調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉和家庭支持等。 1.心理治療：認(rèn)知行為療法是常用的心理治療方法，幫助患者認(rèn)識(shí)并改變不良思維和行為模式。 2.藥物治療：如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 3.生活調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和壓力，創(chuàng)造舒適的生活環(huán)境。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，有助于釋放壓力，改善情緒。 5.家庭支持：家人給予理解、關(guān)心和鼓勵(lì)，共同營(yíng)造良好的家庭氛圍。 綜合運(yùn)用上述方法，可在一定程度上改善強(qiáng)迫癥患者的多睡、冷淡、少言寡語(yǔ)等癥狀。但治療過(guò)程需要耐心和堅(jiān)持，患者和家屬應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療方案。

她這是一種抑郁，不能采取壓抑的方法，你可以服用疏肝理氣的藥物，或者多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，大呼運(yùn)動(dòng)，例如逍遙丸柴胡陳皮之類