女性在月經周期中，排卵日前后受孕幾率較高。一般來說，排卵日在下次月經來潮前的 14 天左右。但月經周期不規律時，可通過基礎體溫、宮頸黏液、排卵試紙等方法監測排卵。此外，心情、環境、生活習慣等也會影響受孕。 1.月經周期計算：如果月經規律，可推測排卵日。假設下次月經是 4 號，往前推 14 天，大約 20 號為排卵日，15 號到 24 號為易孕期。 2.基礎體溫監測：每天早晨醒來后測量體溫，排卵后體溫會升高 0.3 - 0.5℃，體溫升高時通常是排卵日。 3.宮頸黏液觀察：接近排卵時，宮頸黏液增多、稀薄、透明，拉絲度好。 4.排卵試紙檢測：當試紙顯示強陽性，一般在 24 - 48 小時內排卵。 5.心情調節：保持輕松愉快的心情，有助于內分泌平衡，利于受孕。 6.環境因素：避免接觸有毒有害物質和放射性物質。 7.生活習慣：規律作息，均衡飲食，適當運動，戒煙戒酒。 綜合運用多種方法，準確把握易孕期，同時保持良好的身心狀態，有助于提高受孕幾率。但如果長時間備孕未成功，建議及時就醫檢查。

你好，排卵一般發生在下次月經來潮前14天左右，排卵日及其前5天后4天共10天為排卵期，排卵期同房懷孕的幾率較大。可以使用排卵試紙，具體的就要結合月經周期來算，并且要月經周期非常準確，推算的排卵期才正確。