長期高強度工作致抑郁應如何應對
我有一個哥們,當初考學的時候沒成功,就索性不上了,出門打工去了,一直在做那種流水線的工作,有時候還做那種計件的工作,天天埋頭苦干,不愿意開口講話,工作的特別瘋狂,每一次加班他都上,都不知道累,抑郁的挺厲害的。
-
回答5
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
長期高強度工作可能導致抑郁,其原因包括心理壓力、社交缺失、生物鐘紊亂、缺乏運動、不良應對方式等。 1.心理壓力:高強度工作帶來的持續壓力,使人精神緊張,易產生焦慮和抑郁情緒。 2.社交缺失:埋頭苦干,不愿講話,減少了與他人的交流,缺乏情感支持和社交互動。 3.生物鐘紊亂:頻繁加班,作息不規律,影響身體的正常節律,干擾神經內分泌系統。 4.缺乏運動:長時間工作,身體活動少,影響多巴胺等神經遞質的分泌,不利于情緒調節。 5.不良應對方式:過度工作而不懂得適當放松和調節,無法有效應對壓力。 總之,對于因長期高強度工作導致的抑郁,需要綜合考慮多種因素,采取針對性的措施,如調整工作節奏、增加社交活動、保持規律作息、適當運動、學習正確的應對壓力方法等。若抑郁癥狀嚴重,應及時尋求專業醫生的幫助。
2025-01-17 03:47
-
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
-
你好,抑郁癥目前臨床上引進的一些新型抗抑郁劑主要是選擇性5-羥色胺回吸收阻滯劑,包括氟西汀、色去林、帕羅西汀等。其藥理作用為選擇性阻滯神經末梢突觸前膜對5-羥色胺的再攝取,從而提高突觸間隙5-羥色胺水平,而發揮其強的抗抑郁作用,正是由于該類藥物的高度選擇性,所以副作用相對較少,病人對該藥的依從性高,是具有廣闊發展前景的一類新藥
2016-02-17 05:34
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
你好,輕微抑郁癥最好不要吃藥因為什么藥都是有副作用的,吃藥心病還是不可能好的!治本的辦法只有心理治療,也是唯一的!必須自己想通點,把事情看平淡點,有著一顆平常心,更要堅強點,才能擺脫困境!完全靠自己,心理醫生也只能開導你!建議你平時放開心態,多與朋友談談心。慢慢減輕病癥。
2016-02-17 04:49
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
不是這樣的,一般來說,抑郁癥如果屬于復發的,至少應該堅持服藥2年以上。最重要的環節就是心理治療,或者請求專家幫忙,或者自我心理調節。藥物治療只是控制住了患者癥狀,解除了身體痛苦,但是心靈的陰霾還沒有散去,陽光還未駐扎進心里,抑郁癥的致病因素沒有去除,抑郁癥就會有復發的可能,停藥就是不可能的事情了。
2016-02-16 19:50
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
-
你好,目前臨床上引進的一些新型抗抑郁劑主要是選擇性5-羥色胺回吸收阻滯劑,包括氟西汀、色去林、帕羅西汀等。其藥理作用為選擇性阻滯神經末梢突觸前膜對5-羥色胺的再攝取,從而提高突觸間隙5-羥色胺水平,而發揮其強的抗抑郁作用,正是由于該類藥物的高度選擇性,所以副作用相對較少,病人對該藥的依從性高,是具有廣闊發展前景的一類新藥。
2016-02-16 16:29
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣
-
Q: 抑郁癥能徹底治愈嗎? -
Q: 抑郁癥的病因是什么? -
Q: 甲流患者情緒抑郁傾向更嚴重需警惕哪些方面? -
Q: 心情不好會影響身體健康嗎? -
Q: 心情不好會影響糖耐結果嗎? -
Q: 抑郁癥應如何應對? -
Q: 如何應對精神抑郁癥 -
Q: 心情不好是否會影響糖耐結果? -
Q: 怎樣準確判斷是否患有憂郁癥? -
Q: 情緒波動等不良情緒會導致抑郁癥嗎?