大學(xué)生存在嚴(yán)重的考前焦慮，伴有失眠、貪食與厭食間歇發(fā)作、脫發(fā)、尿頻等癥狀，且有抑郁病史。其性格自我要求過高，內(nèi)心脆弱。需綜合考慮心理、生理等多方面因素進(jìn)行干預(yù)，包括心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、藥物治療等。 1.心理因素：過高的自我要求和對事情的過度看重，導(dǎo)致心理壓力過大。可通過心理咨詢、認(rèn)知行為療法等調(diào)整心態(tài)。 2.生理因素：焦慮和抑郁可能引發(fā)神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，影響睡眠、食欲和新陳代謝。 3.性格影響：從小形成的性格特點(diǎn)，使其在面對壓力時難以有效應(yīng)對。需要逐步培養(yǎng)更積極健康的應(yīng)對方式。 4.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣如作息不規(guī)律、飲食不均衡等，也會加重癥狀。保持規(guī)律作息和健康飲食有助于改善。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物，如帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等。 總之，對于嚴(yán)重的考前焦慮，需要綜合多種方法進(jìn)行治療和調(diào)整。患者自身要積極配合，家人和朋友也要給予支持和理解。同時，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

中年危機(jī)潛伏期焦慮迷茫多和他交流可以改變一下環(huán)境比如室內(nèi)的醫(yī)生詢問：性生活和諧嗎

您好。嚴(yán)重焦慮是可以通過自身的調(diào)節(jié)，心態(tài)的整理慢慢好的。建議你自我調(diào)節(jié)放松，適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，多和家人溝通溝通。當(dāng)你心情不太平靜的時候多聽聽寧靜的音樂。在和老公相處的時候，意見不同的時候，你可以放松自己的心情，采取平靜的溝通，慢慢告知對方你的想法，兩人慢慢的進(jìn)行比較，看誰的方法可以行得通。不要太過于情緒化，有什么事想不通的可以跟朋友溝通。相信久之。你會慢慢的變好。祝你健康幸福。

這種情況是心理壓力過大引起的心理疾病焦慮癥。這和自己平時的性格、營養(yǎng)、工作情感壓力過大而對自己的很多事情，不論大小都會產(chǎn)生過份緊張心理，害怕做錯事情而注意力過分集中，可以出現(xiàn)頭暈，易疲勞、失眠等癥狀，嚴(yán)重者影響到自己的工作和日常生活。建議你適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒，合理安排工作和休息，對自己要充滿信心，不要因?yàn)橐恍┦虑槎霈F(xiàn)過分焦慮的情緒，多運(yùn)動，適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多交朋友，積極去做自己喜歡做的事，在產(chǎn)生焦慮情緒時可使用藥物或轉(zhuǎn)移注意力來緩解自己的情緒，同時積極尋找心理醫(yī)生的幫助，并接受心理醫(yī)生的正確治療。

焦慮，你們?nèi)鄙贉贤ǎ瑑扇藳]有真正的共同去找方法解決。基于你的情況，可以考慮和你丈夫去旅游。重溫舊夢。有什么事情心平氣和的坐下細(xì)細(xì)交談，達(dá)成一致解決，最后的話，建議心理醫(yī)生幫助輔導(dǎo)