防治感冒需要從增強免疫力、注意個人衛(wèi)生、保持良好生活習(xí)慣、合理飲食、避免接觸病原體等方面入手。 1.增強免疫力：適當(dāng)進行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，能增強體質(zhì)，提高身體對疾病的抵抗力。 2.注意個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后，避免用手觸摸口鼻。定期清潔居住環(huán)境，保持室內(nèi)通風(fēng)。 3.保持良好生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，避免熬夜。減少壓力，保持心情舒暢。 4.合理飲食：多吃富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物，如橙子、草莓、雞蛋、魚肉等，有助于提高免疫力。 5.避免接觸病原體：在感冒流行季節(jié)，盡量避免去人員密集、空氣不流通的場所。如必須前往，可佩戴口罩。 總之，預(yù)防感冒需要綜合采取多種措施，并且要長期堅持，形成良好的生活方式，才能有效降低感冒的發(fā)生幾率。

你好，感冒的話。這個主要就是遠離傳染源，2是增加自己的抵抗力的。你好，遠離傳染源，就是不要去人群多的地方，感冒流行的話，要帶口罩的。增加抵抗力就是多運動，飲食健康，作息有規(guī)律的。、

感冒一般是呼吸道病毒感染引起的，一般表現(xiàn)有鼻塞、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等全身癥狀，當(dāng)受涼，淋雨，過度疲勞人體免疫力下降細菌和病毒侵入導(dǎo)致的，治療一般可以采用康泰克，快克，復(fù)方阿司匹林等藥物來進行治療，普通的感冒一般是不需要使用抗生素的，一般1周的樣子就可以自愈的，只有合并感染的話那么就需要對癥處理了，平時要注意飲食，避免生冷油膩的食物，注意保暖，預(yù)防感冒為主的。

你好,這是身體虛弱,免疫力低下引起的.建議可以服用一些增加免疫力的藥進行調(diào)理.建議補充天然的維生素C來增加抵抗力。

防治感冒主要通過加強抵抗力、運動、營養(yǎng)等。要注意保持空氣流通，增強免疫力，注意休息等等，另外加強營養(yǎng)。