哺乳期手腕疼可能由多種原因引起，如腱鞘炎、勞損、缺鈣、激素變化、抱娃姿勢不當(dāng)?shù)取?1.腱鞘炎：哺乳期長時(shí)間抱娃、手部活動(dòng)頻繁，易引發(fā)腱鞘炎。可通過熱敷、休息緩解，疼痛嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)，可能會(huì)局部注射藥物。 2.勞損：照顧孩子過度勞累，手腕肌肉和關(guān)節(jié)受損。要注意休息，適當(dāng)活動(dòng)手腕。 3.缺鈣：哺乳期鈣流失較快，可能導(dǎo)致手腕疼。需補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 4.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變，影響關(guān)節(jié)韌帶。一般隨著激素恢復(fù)正常會(huì)逐漸改善。 5.抱娃姿勢不當(dāng)：錯(cuò)誤姿勢會(huì)加重手腕負(fù)擔(dān)。應(yīng)學(xué)習(xí)正確抱娃姿勢，減輕手腕壓力。 哺乳期手腕疼應(yīng)重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣和姿勢。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。治療期間注意休息，避免過度用手。

您好：您屬于腱鞘炎的可能性較大，先外用硫酸鎂熱敷，理療等康復(fù)治療試一試，可局部封閉注射治療，嚴(yán)重時(shí)可采用小針刀作環(huán)狀韌帶環(huán)切可治愈。祝您早日康復(fù)。

你好，先將患處用熱水洗凈揩干，貼上有舒筋活血功能的藥膏（傷濕止痛膏、麝香壯骨膏之類均可）后立即用紅外線燈烘烤。每日換一次藥膏，每次烘烤30分鐘，現(xiàn)貼現(xiàn)烤。紅外線燈的強(qiáng)度和位置可任意調(diào)節(jié)，以能忍得住熱，又不灼傷為限。堅(jiān)持3-4個(gè)月的治療，腱鞘炎便可治愈。保守治療作用不大的情況下可以針灸按摩或者封閉注射治療。

您好，腱鞘炎解決方法就是手指不要連續(xù)做屈伸動(dòng)作，注意休息，其次還可以做做按摩、熱敷或理療。再買一些專門治療腱鞘炎的藥膏。腱鞘炎康復(fù)最重要的是需要多運(yùn)動(dòng)，多休息，如果通過藥物還不能消炎的話，那么可以考慮手術(shù)治療。