膽固醇持續上升可能與飲食、遺傳、疾病、缺乏運動、年齡等因素有關。治療方法包括生活方式調整和藥物治療。 1.飲食：長期高油高脂飲食易導致膽固醇升高，應減少動物內臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2.遺傳：部分人由于遺傳因素天生膽固醇代謝異常，需更嚴格控制飲食和加強運動。 3.疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能引起膽固醇上升，需積極治療原發病。 4.缺乏運動：運動量不足會影響膽固醇代謝，應每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 5.年齡：隨著年齡增長，膽固醇代謝能力下降，更要注重健康生活方式。 6.藥物治療：常用藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類，如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑，如依折麥布等。但藥物使用需在醫生指導下進行。 膽固醇持續上升需要綜合管理，包括改善生活方式和必要時的藥物治療。患者應定期復查血脂，以便及時調整治療方案。

你好；建議飲食采用低脂肪、低膽固醇、低飽和脂肪酸飲食，多吃蔬菜，多吃水果。可選擇降脂藥物如血脂平，血脂康，辛伐他丁，非諾貝特片等治療

你現在要做的是：1.調整飲食習慣，不要吃太多動物性食品，尤其不要吃動物內臟，盡量吃魚和禽類。2.增加蔬菜水果的攝入。以自己的拳頭大小為單位，成年人每天至少要吃4個拳頭的蔬果。3.調整生活習慣，不要熬夜，從今天開始養成規律運動的習慣，運動可以非常有效地緩解你的問題。4.多吃可以增加HDL數量的食物（洋蔥、大蒜等）5.有條件的話服用一些有品質保證的營養保健品，但一定要選擇含有充足植物抗氧化劑的產品