3 個月寶寶嗓子呼嚕且睡覺打呼嚕，可能是喉軟骨發育不全、呼吸道感染、腺樣體肥大、鼻腔堵塞、胃食管反流等原因造成的。 1.喉軟骨發育不全：這在嬰幼兒中較常見。寶寶的喉軟骨尚未發育成熟，相對較軟，在呼吸時喉部組織會向內塌陷，導致氣流通過時發出呼嚕聲。隨著寶寶長大，一般在 1 歲半到 2 歲左右可自行改善。 2.呼吸道感染：如感冒、肺炎等，炎癥會導致呼吸道分泌物增多，出現呼嚕聲。需要及時就醫，明確感染類型，如細菌感染可用阿莫西林、頭孢克洛等；病毒感染以對癥治療為主。 3.腺樣體肥大：腺樣體增生肥大可阻塞氣道。若癥狀較輕，可先觀察；嚴重時可能需要手術治療。 4.鼻腔堵塞：鼻屎堵塞鼻腔會影響呼吸。可用生理鹽水滴鼻，軟化鼻屎后清理。 5.胃食管反流：寶寶胃容量小且呈水平位，容易發生反流。喂奶后要拍嗝，睡覺時可適當抬高上半身。 如果寶寶呼嚕呼嚕的癥狀持續不緩解或伴有呼吸急促、咳嗽、發熱等異常，應及時帶寶寶到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

嗓子里有痰吧！我寶寶小的時候也會這樣，又一次自己咳出來一口痰，嚇了我一跳，我想是因為火大吧！給寶寶吃些降火的水果蔬菜。多給寶寶喝溫開水，另外可以給寶寶持續的吃一些川貝白木耳梨子冰糖水。小兒打呼嚕，最常見的原因是腺樣體肥大(腺樣體是位于鼻腔后面、鼻咽頂上的扁桃體，也叫鼻咽扁桃體，是咽部的一塊淋巴組織)。