每次來(lái)月經(jīng)的前十天，都會(huì)有這種焦慮抑郁的情況，建議你還是看看心理醫(yī)生，看看自己是不是有心理問(wèn)題，再有就是這種情況的患者有可能跟自己的內(nèi)分泌失調(diào)也有一定的關(guān)系，你要是想調(diào)整的話(huà)，可以吃一些黛力新，或者使用一些消炎丸之類(lèi)的藥物來(lái)調(diào)理，平時(shí)飲食上盡量少吃太多油膩。

您好,這是典型的經(jīng)前期綜合征要學(xué)會(huì)自我調(diào)整心態(tài),良好的心態(tài)是關(guān)健.要多些寬容,改掉不好的生活習(xí)慣,凡事看開(kāi)些,心態(tài)放好了,想信本病也就好的快了.我們用中藥龜-龍腦康配合調(diào)理，癥狀很快改善

這屬于經(jīng)前緊張綜合癥，是指婦女在月經(jīng)來(lái)潮前出現(xiàn)生理上、精神上以及行為上的改變。患者在月經(jīng)來(lái)潮前或經(jīng)期中出現(xiàn)反常現(xiàn)象，如在情緒上出現(xiàn)煩躁、焦慮、愁?lèi)灐⒁钟簟⒍嘁伞殡u毛蒜皮的小事與人爭(zhēng)吵等最好不要吃藥。盡量放松自己的精神，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，多參加一些體育活動(dòng)，找機(jī)會(huì)和同伴聊聊天。一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，多看自己感興趣的讀物，或想一想自己曾經(jīng)歷的愉快的事，這有利于淡化對(duì)月經(jīng)的關(guān)注，轉(zhuǎn)移不良情緒，放松心情。　　同時(shí)，還要注意勞逸結(jié)合，多吃蔬菜水果，以增加維生素的攝入量。我們都有這樣的體驗(yàn)：越是緊張繁忙，心里越是煩躁，很容易情緒失控，干擾學(xué)習(xí)和工作，因此，月經(jīng)期要合理安排活動(dòng)。此外，還要在月經(jīng)前數(shù)天進(jìn)低鹽飲食，以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。通過(guò)自身調(diào)節(jié)是可以減輕的

您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您不必過(guò)于擔(dān)心，是正常的，最近如果您睡眠不好，飲食不規(guī)律，心情煩躁，吃過(guò)于辛辣或者冷的食物都會(huì)引起經(jīng)前綜合癥。建議您注意休息，合理飲食，不要吃過(guò)于辛辣或者冰冷的食物，飲食要規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持愉悅的心情，注意保暖。

你好，這個(gè)叫做經(jīng)前期綜合征，呵呵，沒(méi)什么大問(wèn)題的。自己保持好心情就好用點(diǎn)抗焦慮的藥物時(shí)可以的啊，不過(guò)盡量不要吃藥吧。

您好，一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢(xún)一下為宜。