手黑尤其是關(guān)節(jié)處發(fā)黑，可能由多種因素導(dǎo)致，如摩擦、紫外線照射、皮膚疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良等。 1.摩擦：關(guān)節(jié)處活動頻繁，長期摩擦可能導(dǎo)致角質(zhì)增厚、色素沉著。可減少關(guān)節(jié)處的過度摩擦，使用去角質(zhì)產(chǎn)品。 2.紫外線照射：未做好防曬，紫外線損傷皮膚導(dǎo)致色素沉著。注意防曬，涂抹防曬霜，戴手套等。 3.皮膚疾病：如濕疹、銀屑病等，可能引起皮膚色素改變。需針對疾病治療，如外用糖皮質(zhì)激素、免疫調(diào)節(jié)劑等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，影響黑色素代謝。調(diào)整生活方式，必要時藥物治療。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、E 等，影響皮膚狀態(tài)。補(bǔ)充相應(yīng)維生素，多吃新鮮蔬果。 總之，手關(guān)節(jié)處發(fā)黑的原因多樣，需要綜合考慮。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。

手指關(guān)節(jié)發(fā)黑是由于人體抵抗力變差了。你應(yīng)該多補(bǔ)充足夠的睡眠，11點到凌晨1點一定要保證在睡。多補(bǔ)充維生素B，它是紅細(xì)胞生長發(fā)育必需的物質(zhì)，動物肝臟、瘦肉和谷類中含較多VB。所以多吃點哦！另外把本人的一些親身體驗給你介紹：1。買一次性手套，晚上做好家務(wù)搞好個人衛(wèi)生后，手上涂護(hù)膚品，我一般都是用大寶或者是橄欖油，涂好了就戴上一次性的手套到天亮！第二天早上，那雙手，真叫嫩！堅持半個月，手自然會白！同時手也會很嫩很滑！2。平時可做手膜！用醋加點水，把手泡在里面，或者直接用白醋擦在身上，過十幾分鐘把它地干凈財擦上護(hù)膚品！也可以淘米水洗手，同樣也適用于臉部！堅持下去一定會白！做面膜的同時給手涂上一點，一樣對手有作用！我都這樣，從不浪費(fèi)那些精華！3。不管你是干什么活，總之洗了手就馬上記得給它擦上護(hù)手霜！方法很多，貴在堅持！護(hù)膚并不需要多貴的護(hù)膚品，日常生活中很多東西都可以用到，就看你有沒有這份愛美之心及堅持的心！祝你美麗！

你好聽說用淘米水洗手很好！你不防試下！在者就是用好的護(hù)手霜來護(hù)理下更好！祝你健康？！

建議可長期用加了醋的溫水泡下手，或者用淘米水洗手，然后擦美白手霜。每周可使用浴鹽或者磨砂膏去2次死皮，著重按摩關(guān)節(jié)部位，外出時也要特別注意手部也須防曬。以上都需要長期的養(yǎng)護(hù)才會有明顯的效果。

你可以做個手膜1.蜂蜜蛋黃手膜蛋黃1個，蜂蜜1湯匙，燕麥粉1茶匙方法：將調(diào)成的糊涂在手上，再戴上棉花手套，保持10～15分鐘，然后以溫水洗凈，抹上護(hù)手霜。每一周一次。能滋潤、保養(yǎng)手部肌膚。