二十歲有過高血糖病史，經(jīng)中藥治療康復(fù)且復(fù)查三次正常，一般來說情況較好，但仍不能掉以輕心。需關(guān)注生活方式、遺傳因素、飲食、運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等方面。 1.生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持血糖穩(wěn)定。 2.遺傳因素：如果家族中有糖尿病患者，患病風(fēng)險(xiǎn)可能相對(duì)較高，要更加注意監(jiān)測(cè)血糖。 3.飲食：控制碳水化合物攝入，避免高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。 4.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)糖代謝。 5.定期復(fù)查：即使目前血糖正常，也應(yīng)每半年或一年復(fù)查一次，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。 總之，雖然目前情況良好，但仍要保持警惕，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好預(yù)防和監(jiān)測(cè)。

你好，這樣一個(gè)情況那就說明身體根本就沒有糖尿病是正常的不用擔(dān)心，應(yīng)該來說是沒有事的。我建議不要擔(dān)心應(yīng)該來說是完全沒有問題的，只是應(yīng)該要根據(jù)一定的情況多檢測(cè)，這樣才能夠說明問題。