人多說話緊張可能與習慣、性格、心理狀態、社交經驗以及生理因素等有關。比如內向性格、缺乏社交鍛煉、焦慮情緒、大腦神經遞質失衡等。 1.習慣：長期在家很少外出，與人交流機會少，容易形成在人多場合說話緊張的習慣。 2.性格：內向、敏感的性格可能在面對人群時更易感到緊張。 3.心理狀態：若存在焦慮、恐懼等不良心理狀態，在人多交流時會加重緊張感。 4.社交經驗：缺乏豐富的社交經驗，不熟悉與人交流的技巧和方式，會導致緊張。 5.生理因素：大腦中某些神經遞質如多巴胺、血清素等失衡，可能影響情緒和行為，使人在人多說話時緊張。 總之，人多說話緊張是一個較為常見的現象，可通過多參加社交活動、進行心理調節、必要時尋求專業幫助等方式來改善。

主要是沒信心,多找有人多的地方發發言就好了

心理分析：您的性格偏內向些，因為不愛說話，面對陌生人心理上會有強烈的緊張情緒，語言中樞傳導就會遲緩些，您的說話就會比較緊張。心理指導：建議您調整好心態，與人接觸時不要給自己太多心理暗示。在生活中，您要學著多與家人朋友交流溝通，鍛煉自己的語言表達能力。在空閑時，多參加同學聚會，同事聚餐，習慣了與熟悉的人交流后，從中建立自己交朋友的方式，增強自己的語言表達能力。當自己在語言表達方面有自信了，與人說話就不會緊張了，您要多加練習。

你好：是的,這跟你的習慣確實有很大的關系.要出去玩玩,在玩的過程中學會和小朋友們相處,學會交流,這樣你的緊張也會慢慢得到放松.