胸悶、透不過氣且常需深呼吸，可能由多種因素引起，如心理因素、呼吸系統(tǒng)疾病、心臟疾病、貧血、過度勞累等。 1.心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀。可通過心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠來改善。 2.呼吸系統(tǒng)疾病：如肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，炎癥或氣道痙攣影響呼吸。需進(jìn)行抗感染、平喘等治療，常用藥物有阿莫西林、沙丁胺醇、布地奈德等。 3.心臟疾病：冠心病、心律失常等會(huì)影響心臟供血和節(jié)律，引發(fā)胸悶。治療方法包括改善心肌供血、調(diào)整心律，藥物如硝酸甘油、美托洛爾等。 4.貧血：血紅蛋白不足，導(dǎo)致組織缺氧，引起胸悶。需補(bǔ)充鐵劑、維生素等，如硫酸亞鐵、維生素 B12 等。 5.過度勞累：身體疲勞，心肺功能暫時(shí)下降。適當(dāng)休息可緩解。 出現(xiàn)胸悶透不過氣的癥狀，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

最好到醫(yī)院就診，然后聽取醫(yī)生的意見進(jìn)行治療。