常聞甲醛對(duì)身體有害，可通過飲食調(diào)節(jié)來減輕危害，如攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)的食物。 1.富含維生素 C 的食物：如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 具有抗氧化作用，能幫助清除體內(nèi)自由基，減輕甲醛對(duì)細(xì)胞的損傷。 2.蛋白質(zhì)豐富的食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于修復(fù)受損細(xì)胞，提高身體免疫力。 3.膳食纖維多的食物：如芹菜、紅薯、玉米等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速體內(nèi)有害物質(zhì)排出。 4.富含礦物質(zhì)的食物：例如菠菜、香蕉、堅(jiān)果等，補(bǔ)充身體所需礦物質(zhì)，維持正常生理功能。 5.抗氧化物質(zhì)豐富的食物：如藍(lán)莓、洋蔥、綠茶等，能抵抗氧化應(yīng)激，保護(hù)細(xì)胞免受損害。 總之，飲食調(diào)節(jié)雖能在一定程度上減輕甲醛的危害，但不能完全消除。工作中仍要做好防護(hù)措施，盡量減少甲醛的吸入。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

健康指導(dǎo)：您好，甲醛是一種對(duì)于人體傷害非常大的化學(xué)藥劑，具有急性和慢性等多種毒性，傷害人體的大部分臟器，因此如果您最好是盡量做好防護(hù)，而食物的話建議您可以多進(jìn)食一些新鮮蔬菜水果以及菌菇類食物如木耳、猴頭菇、香菇等。

你好，甲醛的確是一種能夠?qū)е聡?yán)重的血液病的毒性氣體了。甲醛的危害先在呼吸道，而后擴(kuò)散到血液中，使造血器官受損。現(xiàn)在還沒有任何食物能抵抗甲醛的毒性，只是可以起到輔助排毒的作用了，建議你經(jīng)常要吃的排毒食物：紅葡萄酒、粗糧、綠葉蔬菜（常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍(lán)、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍(lán)等）、豆豉、水果、綠茶、海帶紫菜、黑木耳。最徹底的解決辦法是離開，實(shí)在不行，可用一只防毒面具。祝您健康平安！！！

您好，甲醛的確是一種能夠?qū)е聡?yán)重的血液病的毒性氣體，生活中最好是經(jīng)常要吃的排毒食物：紅葡萄酒、粗糧、綠葉蔬菜（常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍(lán)、大白菜等等。您好建議，保持良好的心態(tài)，當(dāng)甲醛擴(kuò)散到血液中，會(huì)導(dǎo)致造血器官受到影響，最好是避免長時(shí)間的存在此環(huán)境中。