嗜睡、無精打采、經(jīng)常作嘔、出虛汗、腰酸背痛、容易疲勞、視力下降，這些癥狀可能由多種原因引起，如不良生活習(xí)慣、疾病、心理因素等。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動、飲食不均衡等，都可能導(dǎo)致身體機能下降，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，適度運動，合理飲食。 2.疾病因素：貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病、頸椎病、神經(jīng)衰弱等疾病也可能引發(fā)。貧血可通過補充鐵劑、維生素等治療；甲狀腺功能減退需服用左甲狀腺素鈉片；糖尿病要控制血糖，可能用到二甲雙胍、胰島素等。 3.心理因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等心理問題，會影響身體狀態(tài)。需進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時服用抗焦慮抑郁藥物，如氟西汀、舍曲林。 4.環(huán)境因素：高溫、高濕、噪音等不良環(huán)境也會讓人感到不適。應(yīng)改善環(huán)境條件。 5.藥物副作用：某些藥物可能產(chǎn)生這些不良反應(yīng)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于身體的恢復(fù)和健康。