眼睛下方顏色暗沉且凹陷可能由多種原因導致，如眼周血液循環不良、皮膚缺水、長期用眼疲勞、色素沉著、膠原蛋白流失等。 1.眼周血液循環不良：長時間戴眼鏡可能影響眼周血液循環。可通過熱敷、按摩眼周來促進血液循環。 2.皮膚缺水：日常保濕不到位會使皮膚干燥暗沉。使用保濕性能好的眼霜，多喝水補充水分。 3.長期用眼疲勞：過度用眼會加重眼周問題。注意用眼時間，定時休息，可遠眺放松。 4.色素沉著：紫外線照射等因素可能導致色素沉著。做好防曬，使用有美白淡斑功效的護膚品。 5.膠原蛋白流失：隨著年齡增長，膠原蛋白逐漸減少。適當補充富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮。 改善眼周暗沉和凹陷需要長期堅持良好的生活習慣和護理方法。如果情況嚴重，建議到正規醫院皮膚科或眼科就診，在醫生的指導下選擇合適的治療方式。

每天自己可以揉揉，堅持十幾分鐘就可以的可以試試中藥調理，有可能是有淤血，盡量早一些睡覺