76 天寶寶睡覺平躺頭偏，可能是習慣問題、頸部肌肉力量不均衡、顱骨發育特點、睡眠環境影響、先天性斜頸等。 1.習慣問題：寶寶可能習慣朝向一側睡覺，導致頭偏。家長要注意幫助寶寶調整睡眠姿勢，定時更換頭部朝向。 2.頸部肌肉力量不均衡：一側頸部肌肉緊張，另一側相對松弛，使得頭部偏向一側。可通過輕柔的按摩和適當的頸部活動來改善。 3.顱骨發育特點：寶寶顱骨較軟，長期同一姿勢易導致頭型變化。選擇合適的枕頭，避免過硬或過軟。 4.睡眠環境影響：如光線、聲音等因素，吸引寶寶頭部偏向一側。調整睡眠環境，使其舒適且無明顯偏向引導。 5.先天性斜頸：這是一種較為嚴重的情況，頸部肌肉或骨骼存在異常。若懷疑，應及時就醫檢查。 總之，家長要密切觀察寶寶的情況，及時調整和干預。若頭偏情況持續不改善或加重，建議到正規醫院就診，以確定具體原因并采取相應措施。

出生后就可以枕枕頭了

一歲后，你最好給寶寶裝一個米枕頭，就是用布縫一個長條形口袋，裝適量米（不要太多了，多了會硬，少了會對頭不好）。這樣對寶寶的頭部發育很好。不要給寶寶睡那種軟軟的枕頭。

你好,4個月就可以的

您好1月就可以的但是要低點祝您的寶寶健康,快樂!!!