高度近視患者轉眼球時是否摘眼鏡，取決于個人情況。緩解眼疲勞和近視的方法包括養成良好用眼習慣、適度眼部按摩、使用緩解眼疲勞的眼藥水、增加戶外活動、保證充足睡眠等。 1. 用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠眺或閉目休息。 2. 眼部按摩：輕柔按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，促進眼部血液循環。 3. 眼藥水：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，能緩解眼干、眼疲勞。但使用需遵醫囑。 4. 戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，有助于控制近視進展。 5. 充足睡眠：每晚保證 7 - 8 小時的高質量睡眠，讓眼睛得到充分休息。 總之，高度近視患者應重視眼部健康，采取多種方法綜合緩解眼疲勞和控制近視進展。同時，定期進行眼科檢查，以便及時發現和處理可能出現的問題。

你好，對于眼疲勞改變不良的閱讀習慣，改善工作環境和照明條件，避免長時間、近距離、過于精細的工作。治療上可以口服維生素A、B1、B12，肌苷片，局部點用潤滑、營養或消炎眼藥水。