頭暈、渾身無力且容易感冒，可能是由營養不良、貧血、免疫力低下、睡眠不足、慢性疾病等因素引起。 1. 營養不良：身體缺乏必要的營養物質，如蛋白質、維生素和礦物質，會導致身體機能下降，容易出現上述癥狀。可通過調整飲食，增加富含營養的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果等來改善。 2. 貧血：常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等，會影響氧氣輸送，引起頭暈、無力。需明確貧血類型，補充相應的造血原料，如鐵劑、葉酸、維生素 B12 等。 3. 免疫力低下：身體抵抗病原體的能力減弱，容易感染病毒導致感冒。可通過適當運動、保持良好的生活習慣、接種疫苗等方式提高免疫力。 4. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會使身體得不到充分休息，引發這些癥狀。應保證充足的睡眠，規律作息。 5. 慢性疾病：如糖尿病、高血壓、甲狀腺功能減退等，會影響身體的正常代謝和功能。需要積極治療原發病，控制病情。 出現頭暈、渾身無力且容易感冒的癥狀，應引起重視。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院進行全面檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

治療原則主要是保持和增強心的代償功能一方面應避免心過度負荷，如重體力勞動、劇烈運動等，另一方面亦須注意動靜結合，適應作一些力所能及的活動和鍛煉，增強體質，提高心的儲備能力。適當的體力活動與休息，限制鈉鹽的攝入量及呼吸道感染的預防和治療。注意預防風濕熱與感染性心內膜炎。合并心衰時，使用洋地黃制劑，利尿劑和血管擴張劑。

風心病一般屬于中醫當中“怔忡”、”喘證”、“心痹”等范疇。主要是由于風寒濕邪內侵，久而化熱或風濕熱邪直犯，內舍于心，乃致心脈痹阻，血脈不暢，血行失度，心失所養，心神為之不安，表現心悸、怔忡，甚而陽氣衰微不布，無以溫煦氣化，而四肢逆冷，面色恍白，顴面暗紅，唇舌青紫。中醫治療則需要辯證，根據你的情況考慮有氣虛的可能，即虛證的情況，一般宜補氣為主。由于你的描述不是很清，建議你最好還是到醫院來找中醫辨證后予以治療較好。