安靜時(shí)耳朵出現(xiàn)滋滋聲并影響睡眠，可能由多種原因引起，如耳部疾病、精神心理因素、血管性疾病、全身性疾病、不良生活習(xí)慣等。 1.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎、耵聹栓塞等耳部炎癥或異物刺激，可能導(dǎo)致耳部出現(xiàn)異常聲音。需要就醫(yī)進(jìn)行耳部檢查，明確病因后針對(duì)性治療，如使用抗生素滴耳液（如氧氟沙星滴耳液）、清除耵聹等。 2.精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等可能引起耳部神經(jīng)功能紊亂，產(chǎn)生耳鳴。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助，可能會(huì)使用抗焦慮抑郁藥物（如舍曲林、氟西汀）。 3.血管性疾病：高血壓、動(dòng)脈硬化等血管疾病導(dǎo)致耳部供血異常，也會(huì)引發(fā)耳鳴。需控制血壓、血脂，改善血管狀況，可使用降壓藥（如硝苯地平、厄貝沙坦）。 4.全身性疾病：貧血、糖尿病、甲狀腺功能異常等全身性疾病也可能出現(xiàn)這種情況。要治療原發(fā)疾病，糾正身體的代謝紊亂。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、長(zhǎng)時(shí)間暴露在噪音環(huán)境等。應(yīng)調(diào)整生活作息，避免噪音刺激，保證充足睡眠。 耳朵出現(xiàn)滋滋聲并影響睡眠需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取相應(yīng)的治療措施，同時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣，有助于緩解癥狀。

你好22歲女性自我感覺耳朵內(nèi)有聲音.這個(gè)主要懷疑是耳鳴,但是要確定還是需要到醫(yī)院耳鼻喉請(qǐng)專科醫(yī)生檢查如果經(jīng)過(guò)耳鼻喉科專科醫(yī)生呢個(gè)檢查確定是耳鳴并且確定適合類型就可以開始治療,耳鳴的類型較多需要對(duì)癥治療

引起耳鳴的最常見原因是耳部疾病,如外耳道炎,外耳道耵聹栓塞,急性中耳炎,慢性中耳炎,咽鼓管阻塞,鼓室積液,耳硬化等.如果是短暫性忽來(lái)忽去的耳鳴,一般是生理現(xiàn)象,不必過(guò)分緊張,可聽之任之.如果是持續(xù)性耳鳴,尤其是伴有耳聾,眩暈,頭痛等其他癥狀,則要提高警惕,盡早就醫(yī).細(xì)查耳鳴病因.

建議你到醫(yī)院耳鼻喉科檢查,可以考慮是神經(jīng)性耳鳴.如果是神經(jīng)性耳鳴,治療的話可以用改善微循環(huán)的藥物：如香丹,血塞通,川芎嗪之類的;還有就是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物：維生素B1,維生素B12;另外口服藥：西比靈,尼莫地平這些都可以.還有就是一定要注意休息好.

耳鳴原因歸納為下面幾個(gè)方面：　　①主要是耳部的疾病,如外耳疾病：外耳道炎,耵聹栓塞,外耳異物等,中耳的急慢性炎癥,鼓膜穿孔,耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥,聽神經(jīng)瘤,都能引起耳鳴.　　②血管性疾病也會(huì)發(fā)生耳鳴,如頸靜脈球體瘤,耳內(nèi)小血管擴(kuò)張,血管畸形,血管瘤等,來(lái)自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來(lái)自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致.　　③其它一些全身性疾病也能引起耳鳴：植物神經(jīng)紊亂,腦供血缺乏,中風(fēng)前期,高血壓,低血壓,貧血,糖尿病,營(yíng)養(yǎng)不良.　　④另外,過(guò)量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物如慶大霉素,鏈霉素或卡那霉素等,也可出現(xiàn)耳鳴和聽力下降,且耳鳴比聽力下降出現(xiàn)得早.　　⑤過(guò)度疲勞,睡眠不足,情緒過(guò)于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生.建議盡快檢查,明確原因,治療耳鳴,首先要判斷耳鳴的病因.目前耳鳴的治療方法主要有藥物治療,掩蔽療法和心理療法等.