33 個(gè)月的寶寶每天都吃大棗地瓜粥，不一定會得高血糖，但存在一定風(fēng)險(xiǎn)。這取決于寶寶的整體飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動量、遺傳因素、身體代謝能力以及粥的攝入量等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)：如果寶寶除了大棗地瓜粥，還攝入大量高糖、高脂肪食物，會增加血糖升高的風(fēng)險(xiǎn)。反之，飲食均衡多樣，風(fēng)險(xiǎn)相對較低。 2. 運(yùn)動量：寶寶活動量大，能促進(jìn)身體對糖分的消耗，降低血糖升高的可能性。若運(yùn)動量少，糖分易堆積。 3. 遺傳因素：若家族中有糖尿病史，寶寶患高血糖的概率可能增加。 4. 身體代謝能力：不同寶寶的代謝能力有差異，代謝能力強(qiáng)的寶寶相對不易因這種飲食導(dǎo)致高血糖。 5. 粥的攝入量：大棗地瓜粥攝入過多，超出身體正常代謝范圍，易引起血糖波動。 總之，寶寶的飲食應(yīng)多樣化、均衡，適量攝入大棗地瓜粥，并保證充足的運(yùn)動。若家長擔(dān)心寶寶血糖問題，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查。

當(dāng)血糖值高過規(guī)定的水平時(shí)就會形成高血糖癥盡量不吃，高血糖人群飲食要點(diǎn)：1）忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；2）常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等；3）少吃稀飯，因?yàn)橄★堃紫y定量，餐后血糖很容易升高；4）每天的烹調(diào)油不能超過25克；5）多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿卜、綠豆芽、苦瓜、青菜等；6）多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等；7）吃水果要扣除相應(yīng)的主食，如吃150克蘋果要扣除25克米；8）血糖不穩(wěn)定的情況下不能喝酒水飲料。