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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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腰椎結核和肺結核康復后，需從生活習慣、飲食、運動、復查、預防感染等方面做好自我照顧，以保持健康，降低復發風險。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。注意個人衛生，勤洗手，勤換洗衣物和床上用品。 2.飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，但要避免劇烈運動和重體力勞動。 4.復查：按照醫生建議定期復查，包括胸部 X 光、腰椎影像學檢查、血常規、肝腎功能等，以便及時發現潛在問題。 5.預防感染：盡量避免去人員密集、通風不良的場所，外出時佩戴口罩。注意保暖，預防感冒。 總之，康復后的自我照顧至關重要，要持之以恒地做好各方面，以維持身體的良好狀態。
2025-01-17 00:26
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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您好!平時要注意休息,不宜過勞,情緒保持舒暢,常吃一些蔬菜,瓜果,忌食辛辣刺激食物.
2016-02-15 20:10
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