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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾高 主任醫師
中日友好醫院
三級甲等
整形外科
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17歲想瘦臉瘦腿，可從飲食、運動、肌肉調整、生活習慣、穴位按摩等方面入手。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-08-17 10:42
1.飲食：多吃冬瓜等消腫利濕的蔬果，少吃口香糖、堅果、甘蔗等。
2.運動：堅持有氧運動，如慢跑、游泳，促進脂肪消耗。
3.肌肉調整：避免過度咀嚼，減少咬肌使用。
4.生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜導致水腫。
5.穴位按摩：按摩臉部和腿部的穴位，促進血液循環。
瘦臉瘦腿需要長期堅持，多種方法結合效果更佳。
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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臉胖有很多因素引起的，有的是肌肉，有的是脂肪多，有的是骨骼大如果是脂肪多的話，可以節食的同時做一些運動，如果是肌肉打，可以注射肉毒素，如果是骨骼大的話，可以解骨手術，但是這個手術的風險比較大
2016-02-15 19:46
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