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17歲想長高，父母身高已知，該怎么做？

2016-08-08 06:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

17歲想長高，父母身高已知，該怎么做？

回答1
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朱延華主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

內分泌科

想充分發揮長高潛能，應注意飲食、作息、運動、檢查骨骺線、必要時用藥等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食：多吃蔬菜、高蛋白食物、含鈣豐富食物、含鋅豐富食物，防止偏食。
2.作息：保證休息時間和質量，利于生長激素分泌。
3.運動：多參加體育鍛煉，如籃球、跳繩等。
4.檢查：到醫院做骨骺線檢查，了解生長空間。
5.用藥：若骨骺線未閉合，可短期使用生長激素，如重組人生長激素。
總之，要綜合多種方法促進長高，同時要保持良好心態。
2016-08-08 09:19

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回答2
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好，這是可能會長高的，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量，多參加體育鍛煉。心情舒暢，不要有壓力。
2016-08-08 06:42

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回答3
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李秋鋒醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

你好；身高與遺傳和后天因素有一定關系，平時注意營養和運動，保證身體正常的能量需求，不要挑食，多曬太陽，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽煙不喝酒，早餐一定要吃，還有運動是最重要的。
2016-08-09 15:31

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