晚上睡覺磨牙、打呼嚕可能由多種原因引起，如精神因素、口腔問題、睡姿不當、呼吸道疾病、肥胖等。 1.精神因素：生活壓力大、緊張焦慮等精神狀態可能導致磨牙和打呼嚕。應注意調節情緒，適當運動，保證充足休息。 2.口腔問題：牙齒咬合不齊、牙周炎等口腔疾病可能引發磨牙。需及時治療口腔疾病，必要時進行正畸治療。 3.睡姿不當：仰臥睡覺時，舌根后墜可能引起打呼嚕。可嘗試改變睡姿，如側臥位。 4.呼吸道疾病：腺樣體肥大、扁桃體肥大等可能阻塞呼吸道，導致打呼嚕。嚴重時可能需要手術治療。 5.肥胖：頸部脂肪堆積會壓迫呼吸道，引起打呼嚕。應合理控制體重，通過飲食調整和運動來減肥。 總之，磨牙和打呼嚕可能是多種因素共同作用的結果。如果癥狀嚴重影響生活，建議及時就醫，明確原因后進行針對性治療。

打呼嚕是男性常見的現象，不過晚上睡覺還有磨牙的習慣，一般考慮是體內有蛔蟲的表現，體內有蛔蟲的話是會出現磨牙，臉上長蟲斑等癥狀。你最好去醫院檢查一下，如果確實有蛔蟲的話可以服用史克腸蟲清來治療，至于打呼嚕癥狀的話，只要平時在睡前不要太勞累就可以避免打呼嚕癥狀。

你好，初步認為和腺樣體肥大有關系，需要進一步的檢查，明確病因及早治療.不要盲目用藥,以免加重病情,多喝水.不應作劇烈運動，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒緩壓力.