手腕處刀傷導致 11 根筋斷裂，術后 9 周出現粘連，可通過物理治療、運動康復、藥物輔助、中醫調理及日常注意事項來促進恢復。 1.物理治療：如熱敷、超聲波治療等，能改善局部血液循環，減輕粘連。 2.運動康復：進行漸進式的屈伸、旋轉等主動和被動運動，增強肌腱的靈活性。 3.藥物輔助：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；也可外用活血化瘀的藥物如云南白藥氣霧劑。 4.中醫調理：針灸刺激穴位，促進氣血運行；按摩放松肌肉和肌腱。 5.日常注意事項：避免過度勞累和受傷，注意保暖，保持良好的心態。 手腕肌腱斷裂術后粘連的康復需要耐心和堅持，綜合運用多種方法，并在醫生的指導下進行，以促進手腕功能的最大程度恢復。

您好，手腕軟組織粘連一般很難恢復了，因為腕關節骨頭由10快骨頭構成，您現在只能多活動，看能恢復多少算多少，一般不建議再次手術了，