出現乏力、胸悶、心慌、頭暈、手腳冰冷、發病時打冷戰且心跳加快的癥狀，可能是心臟疾病、貧血、低血糖、低血壓、甲狀腺功能減退等原因所致。 1.心臟疾病：如冠心病、心律失常等。心臟供血不足或節律異常可引發上述癥狀。需進行心電圖、心臟超聲等檢查。治療藥物包括阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、美托洛爾緩釋片等。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少。通過血常規可明確診斷。可補充鐵劑如硫酸亞鐵片，以及維生素 B12、葉酸等。 3.低血糖：血糖過低影響能量供應。發作時測血糖可確診。及時補充糖分能緩解，平時規律飲食。 4.低血壓：血壓偏低影響血液循環。測量血壓能診斷。可適當增加鈉鹽攝入，必要時使用生脈飲等藥物。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少。通過甲狀腺功能檢查確診。治療常用左甲狀腺素鈉片。 出現這些癥狀應及時就醫，進行相關檢查以明確診斷，然后采取針對性治療。同時，要注意休息，保持良好的生活習慣。

導致胸悶氣短的原因有很多，壓力過大也是原因之一，所以這不是大問題好好調理就會好的。建議您好好吃飯，蘿卜湯多喝，調整心情，更要加強鍛煉，讓身體素質的整體提升

您好，這個年齡出現真正的心肌缺血是很少的。注意看是否出現了自主神經調節功能紊亂。建議做一些血脂血糖血壓心率心電圖檢查。必要時到脊柱科去看一下是否是頸椎原因。

出現胸悶癥狀應警惕心肌缺血,心肌勞損等的可能,建議查心肌酶譜,建議您好好吃飯少吃辛辣食物，多喝水，調整心情，更要加強鍛煉，讓身體素質的整體提升。,

根據你的描述分析，這種情況，應該不排除與循環系統的病變有關系的情況的，比如心肌的缺血性病變等等，但是，也應該考慮是否存在其他病變的情況的，比如血壓的異常，頸椎的病變，心理的作用以及其他的情況等等建議，對于這種情況，在積極治療循環系統病變的同時，進行積極的自我調理，比如保持好的心境，合理的休息與活動，合理安排膳食，養成良好的生活以及飲食的習慣等等，同時結合中醫藥的辨證分析與治療的調理等，必要時，可以暫時住院觀察，并進行系統的診治的。