經(jīng)常頭暈、記憶力差且健忘可能由多種原因引起，如神經(jīng)衰弱、腦供血不足、頸椎病、貧血、營養(yǎng)不良等。 1.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，引起上述癥狀。治療上要注意調(diào)整心態(tài)，保持良好作息，必要時可服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 2.腦供血不足：多因腦血管狹窄、血液黏稠等。需改善生活方式，低鹽低脂飲食，適度運(yùn)動。藥物方面，可使用阿司匹林、他汀類藥物等。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經(jīng)。要避免長時間低頭，可進(jìn)行頸椎牽引等理療。藥物如頸復(fù)康顆粒等可能有幫助。 4.貧血：如缺鐵性貧血，要補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵。飲食上多吃含鐵豐富的食物。 5.營養(yǎng)不良：保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 出現(xiàn)頭暈、記憶力差且健忘的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。

你好：　　你是否經(jīng)常加班，上夜班，還是失眠？

你好頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時間和質(zhì)量不好,都是可能導(dǎo)致的,需要找到原因,針對性的治療才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說.醫(yī)生詢問：