腰痛一年，B 超和拍片均正常，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部過(guò)度負(fù)重或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。癥狀較輕時(shí)可臥床休息、牽引治療，疼痛明顯可服用塞來(lái)昔布、甲鈷胺等。 3.腰椎管狹窄：腰椎管因各種原因發(fā)生狹窄，壓迫脊髓或神經(jīng)根。早期可保守治療，如服用腰痛寧膠囊、邁之靈片等，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等。治療包括非甾體抗炎藥如美洛昔康，以及抗風(fēng)濕藥如柳氮磺胺吡啶。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，易導(dǎo)致腰痛。需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，服用阿侖膦酸鈉等藥物。 引起腰痛的原因較為復(fù)雜，若腰痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。

你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，你現(xiàn)在不用擔(dān)心，不能排除是腰肌勞損或者纖維組織炎所致的，是可以針灸理療治療的。關(guān)于你的問(wèn)題，我建議你多吃hi青菜水果的，避免勞累的，到醫(yī)院針灸理療治療的。