長胖后打呼?？赡芘c多種因素有關，如氣道狹窄、肌肉松弛、肥胖導致的脂肪堆積、不良睡眠姿勢、鼻部疾病等。 1. 氣道狹窄：氣道結構異?；蛴心[物阻塞，使氣流通過不暢，引起呼嚕聲?？赏ㄟ^手術去除腫物或矯正氣道結構改善。 2. 肌肉松弛：尤其是咽喉部肌肉，在睡眠時不能保持氣道通暢。適度鍛煉，增強肌肉力量能緩解。 3. 肥胖導致的脂肪堆積：頸部、咽部等部位脂肪增多，擠壓氣道?？刂企w重，合理飲食和增加運動是關鍵。 4. 不良睡眠姿勢：仰臥時舌頭后墜易阻塞氣道。嘗試側臥睡眠。 5. 鼻部疾?。喝绫茄?、鼻息肉等，影響呼吸。針對病因治療鼻部疾病。 打呼嚕不僅影響他人休息，也可能是健康問題的信號。如果打呼嚕嚴重，建議及時就醫，查明原因，采取合適的治療方法。同時，保持良好的生活習慣有助于減輕癥狀。

打呼嚕發生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟腭及舌根三處發生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟組織松弛、舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道。目前國內外能治療打呼嚕的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝，具有一定功效，服藥期間可以一定程度緩解，但不能治愈。

您好根據您所述的情況首先導致打鼾的原因有很多如扁桃體軟腭和舌體肥大咽喉松弛身體肥胖或者是鼻部異常鼻中隔偏曲鼻息肉等癥狀建議您最好還是先到院就診檢查看下是什么原因引起的在確定治療的方式

打呼嚕發生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟腭及舌根三處發生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟組織松弛、舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道。目前國內外能治療打呼嚕的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝，具有一定功效。

鼾癥是具有一定潛在危險的疾病，除導致或加重呼吸衰竭外，還是高血壓、冠心病、心肌梗死及腦血管意外等疾病的獨立危險因素，是臨床猝死的常見原因之一；建議注意戒酒，避免使用鎮靜劑，注意保持側臥位的睡眠姿勢等等，最好要及時到醫院進行專業治療