打鼾是一種常見的睡眠現象，可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結構異常、鼻部疾病、咽部疾病、不良生活習慣等。治療方法包括生活方式調整、器械治療、手術治療等。 1. 生活方式調整：減輕體重，適量運動，避免睡前飲酒、服用鎮靜藥物，采取側臥睡姿。 2. 器械治療：使用持續正壓通氣（CPAP）呼吸機，通過提供持續的氣道正壓，保持氣道通暢。 3. 口腔矯治器：適用于輕中度打鼾及單純鼾癥，通過將下頜向前牽拉，擴大咽部氣道。 4. 手術治療：對于存在腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲等結構異常的患者，可行腺樣體切除術、扁桃體切除術、鼻中隔矯正術等。 5. 藥物治療：如鼻用糖皮質激素（如布地奈德鼻噴霧劑），減輕鼻腔炎癥，改善通氣；抗組胺藥（如氯雷他定），緩解過敏引起的鼻部癥狀；減充血劑（如羥甲唑啉滴鼻液），短期緩解鼻塞。但藥物治療打鼾效果有限，需在醫生指導下使用。 打鼾的治療方法需根據個體情況選擇，建議先就醫明確病因，再采取合適的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，以減輕打鼾癥狀。

打呼嚕在醫學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現。它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發生有關，建議去醫院檢查對癥治療。

打呼嚕可能是太過勞累或者是鼻腔，肥胖等原因導致的，這個應該及時的明確原因再積極的治療，平時應該注意休息，睡前不要太過勞累，飲食注意清淡.

你好,打鼾和很多種原因有關.建議到耳鼻喉科做個詳細的檢查,看看是否有鼻息肉,扁桃體肥大等等,如果只是單純肥胖引起,建議減肥.打鼾不僅影響別人的睡眠,自己也會發生呼吸暫停,所以要盡早改善.

一般情況下，打鼾都是由于舌后墜或是鼻部疾病導致的。長期不治療，很容易并發高血壓、心腦血管疾病、心肌梗塞等問題。建議最好的到五官科檢查一下，平時注意飲用一些利咽生津的飲品，如冰糖水、綠豆粥等，如果不方便去醫院的話，藥物上推薦服用紅草止鼾顆粒。