總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯高于正常值，可能是不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、某些疾病及年齡增長(zhǎng)等所致。應(yīng)重視并采取綜合措施改善。 1. 不良飲食：長(zhǎng)期高油高脂、高糖高鹽飲食易導(dǎo)致血脂異常。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果、全谷物攝入，減少動(dòng)物脂肪、油炸食品等。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)影響代謝，使血脂升高。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質(zhì)代謝障礙。需更嚴(yán)格控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)藥物治療。 4. 某些疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能影響血脂代謝。積極治療原發(fā)疾病有助于控制血脂。 5. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，代謝能力下降，血脂易升高。要保持健康生活方式。 總之，發(fā)現(xiàn)總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯高于正常值，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，綜合評(píng)估，采取飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)等措施，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等。同時(shí)要定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)血脂變化。

根據(jù)描述來(lái)看有血脂偏高，具體的平時(shí)多注意清淡的飲食，不要吃油膩的食物，多吃些新鮮的水果蔬菜，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥

你好朋友別擔(dān)心,這種情況總膽固醇，低密度脂蛋白，甘油三酯都高于正常值可以采取藥物控制就可以了，你放心就可以