雙側乳腺存在增生樣改變及多個異常回聲光團，包括右側乳腺的等回聲光團、左側乳腺的低回聲光團和混雜回聲光團且有鈣化灶形成。這可能與激素水平、生活習慣、遺傳等有關，需進一步檢查明確，采取相應治療。 1.疾病原理：乳腺增生通常是由于內分泌失調導致雌激素和孕激素比例失衡引起。異常回聲光團可能是乳腺纖維瘤、囊腫或其他病變。 2.檢查方法：可進行乳腺磁共振成像（MRI）、穿刺活檢等，以明確病變性質。 3.治療方式：癥狀較輕時，可先觀察，調整生活方式。若癥狀明顯或腫塊有惡變傾向，可能需手術切除。 4.藥物治療：常用藥物有乳癖消片、逍遙丸、小金丸等，有助于緩解癥狀。 5.生活注意：保持心情舒暢，避免壓力過大；規律作息，避免熬夜；減少高油高脂食物攝入。 總之，對于雙側乳腺的這些異常，應重視但不必過度恐慌，及時就醫，遵循醫生建議進行治療和隨訪。

建議用乳癖消，疏肝健胃丸，最慢半年就好，很輕的話好的更快要保持心情舒暢，避免情緒波動，勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能

可以用西藥5%碘化鉀，疼痛嚴重者可試用甲基睪丸素或他莫昔芬保持舒暢的心情，樂觀的情緒，改變飲食結構，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品

乳腺纖維腺瘤最有效的治療方法就是手術。對于腫物比較小，生長緩慢的患者可以選擇先觀察隨診，如果短時間內出現生長較快或出現一些伴隨癥狀，應選擇立即手術治療。每月進行乳房自檢，每年進行專業檢查。一般選擇月經后的1周到兩周是檢查的最佳時期，如果發現乳房有腫塊、乳房局部皮膚或乳頭凹陷、腋窩淋巴結腫大時，一定要及時就診。

你好，考慮是乳腺增生，可以醫生指導下，口服逍遙丸和乳癖消盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等，治療乳腺增生也可以使用中藥乳安片