因工作安排致心理不適甚至產生極端想法怎么辦
爸媽給我在親戚家安排的工作,可是我卻非常不喜歡,他們卻不停每天嘮叨該怎樣認真工作,我現在聽到他們的電話我就會感覺冒冷汗1想想`活著真的沒有意義,還不如死了`補充問題1:(2010-03-1615:08:56)感覺我一直活在別人的世界里,我從來沒有過過自己想要的生活,已經兩年了..我真的受不了了..補充問題2:(2010-03-1615:11:15)我不想讓他們失望,可是我真的撐不下去了`每天面對的只有電腦`我好象找個人說說話..不能離開這里,我真的不如死了
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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因工作安排不如意而出現心理不適,甚至產生極端想法,可能與個人性格、家庭壓力、工作環境、心理調節能力和社交支持不足等有關。 1. 個人性格:不同性格的人面對壓力和挫折的反應不同。性格內向或敏感的人可能更容易受到影響,產生消極情緒。 2. 家庭壓力:父母的期望和嘮叨會帶來較大心理負擔,導致焦慮和自我否定。 3. 工作環境:長期面對單一的電腦工作,缺乏變化和交流,容易產生厭倦和壓抑感。 4. 心理調節能力:若缺乏有效的心理調節方法,負面情緒可能不斷累積,難以排解。 5. 社交支持不足:缺少傾訴和理解自己的人,內心的痛苦無法釋放。 總之,面對這種情況,應積極調整心態,嘗試與父母溝通,改善工作環境或尋找新的發展機會,必要時尋求專業心理幫助。
2025-01-16 17:37
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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我來給你解答:需要治療,情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療,也可以來上海。根據你說的情況,建議與醫生當面談比較好,你的病情較普遍,一般的像癔癥,自閉癥,更年期綜合癥,神經性功能紊亂,精神分裂癥,厭食癥,多夢,失眠癥,抑郁,焦慮,社交恐懼癥,孤僻癥,狂躁癥,疑心病,強迫癥,神經癥,自卑癥,緊張等心理或精神障礙嚴重影響了我們的正常生活交際和日常工作,患者自身很難走出來,深受其痛苦,心理輔導很關鍵,必要時可用藥物輔助治療,同時要注意避免藥物依賴性,只要用心治療是可以康復的。 在生活中可能偶爾會有抑郁情緒,下面介紹幾種自我調節方法,希望對你有所幫助。 一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯后到你家附近的公園散散步,痛快地玩一玩,對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。 二、語言調節法。通過語言既可抑制人的愉快情緒,也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節自己的情緒。 三、注意轉移法。注意轉移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態中轉移到另一種能引起其他情緒狀態的事物上。 四、思維轉移法。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態中去,從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法,這是從端正心態的角度解答抑郁癥如何自我調節的問題。 五、行動轉移法。行動轉移法是將某些情緒轉化為行動的方法,這種方法是從以實際行動宣泄情緒的角度來解答抑郁癥如何自我調節的問題。
2016-02-15 16:00
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好,建議你預防感染就可以了,你不用擔心的,祝你健康!
2016-02-15 12:14
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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腋下汗多大多數是由于人體的汗腺分布于皮膚真皮內的一種分泌腺,腋窩汗液蓄積導致的汗多。您好;這種情況不要害怕要樂觀對待,建議您采用運動療法;每天雙手交叉按摩腋下120次早晚各一次即可恢復。祝您早日康復。
2016-02-15 10:22
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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應該不會吧。人身體汗腺分布是確定的,應該不會轉移。建議去上級醫院詳細咨詢一下專科醫生,切勿聽信傳言,延誤病情。
2016-02-15 09:29
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