你好。感謝對我們的信任。根據你所描述的也正如你所說是強迫癥的強迫思維。強迫思維表現出的是反復無休止的思考些無意義的內容，想控制但控制不了,常擔心做出沖動的事。可以在網站選擇合適的心理咨詢師進行心理咨詢，另外自己在家里也要做調整。平時多和周圍的人溝通交流，避免一個人獨處，轉移自己的注意力。適當增加體育運動。

強迫癥臨床實踐證明主要的治療方法是藥物和心理同時治療。首選中醫中藥。中醫“五位一體”療法強調整體施治、辨證治療、祛除病根，從根源上杜絕疾病的復發。前期進行系統治療，后期鞏固治療及精神補養，所有這些治療都是在辨證上，對每個患者采取個性化的治療方案，讓治療理論與患者實際病情相結合，做到真正的因病施治。

心理指導：你好！看你所描述的情況和感受來看，你現有的強迫思維和傷人的沖動都是有一些自認為比較嚴重的現實事件造成的，而且有很強的改變意愿，所以大致屬于心理問題的范疇。從心理層面的調節，所需要做的就是不要和自己的強迫思維對抗，暫時允許它的存在，減少對內在的關注，把精力向外投放，例如去做一些運動和自己要好的朋友去聊聊天，找個適當的方式把自己心里壓抑的能力釋放出來，

您好，根據您簡單的描述，您可能是強迫癥。強迫癥是一組以強迫癥狀為主要臨床表現的神經癥，強迫癥主要包括強迫觀念和強迫行為。強迫癥是可以治愈的，您放心好了。建議您及時采取治療，一旦確診強迫癥，治療上要考慮藥物治療和心理治療。抗強迫藥物都是抗抑郁藥，而抗抑郁藥物往往也可以治療焦慮，有些抗精神病藥也可以治療抑郁、強迫。平時多和朋友家人在一起，有什么事情盡量和他們交流溝通，平時多做一些自己喜歡的事情，慢慢來，會有效果的。