網(wǎng)球肘也稱肱骨外上髁炎，是常見的肘部損傷。要快速好轉(zhuǎn)，需綜合治療，包括休息、物理治療、藥物治療、局部封閉和手術(shù)治療等。 1. 休息：減少肘部活動，避免提重物、擰毛巾等動作，讓受損組織得到充分休息。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。 3. 藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏等。 4. 局部封閉：在痛點(diǎn)注射糖皮質(zhì)激素和局麻藥，如曲安奈德、利多卡因等，能迅速緩解疼痛。 5. 手術(shù)治療：如果上述方法效果不佳，可考慮手術(shù)治療，如伸肌總腱起點(diǎn)剝離松解術(shù)。 網(wǎng)球肘的恢復(fù)需要一定時間，在治療的同時要注意保護(hù)肘部，避免病情加重。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好：網(wǎng)球肘沒有特別好的根治的方法。你可以試一下打封閉，這是臨床比較常用的效果比較好的一種方法，一般打一針就能夠控制住癥狀，但有的人過一兩年后就會復(fù)發(fā)。