抑郁癥該用哪些方法治療
2016-02-15 00:30
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我生意上失敗了，老婆跟我離婚了，我整個人就變得很頹廢，不愿意說話很少跟家人溝通交流，慢慢的發現自己換上了嚴重的抑郁癥，我該怎么樣才能治療好？
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回答2
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粱建華
上海市松江區九亭鎮衛生院
一級
精神科
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養成好的生活習慣，規律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度，期以增加個人生命的彩度與亮度。
2016-02-15 07:43
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好，要有正常合理的作息規律，盡量按時吃飯，起居有規律，平時還可以通過打掃下房間、寫信、聽音樂、逛街等來有計劃的安排從而找到自信。每天安排一段時間進行體育鍛煉，通過打拳，瑜伽，健美操等運動以改善精神狀態和提高神經系統的功能。
2016-02-15 04:00
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