患者好，失眠癥狀主要表現為：入睡困難、淺睡易醒、醒后難以入睡、多夢、白天萎糜不振、四肢無力、反應遲鈍、工作效率低下、頭痛、記憶力減退等。失眠如不及時得到治療，輕則引起頭暈頭痛、記憶力減退；重則引起機體免疫力下降、內分泌失調、性功能減退、冠心病、高血壓、抑郁癥、精神分裂癥等，長期失眠還會導致壽命減短。建議及早到廣東省民安醫院失眠抑郁科治療，就在廣州越秀區農林下路犀牛路口(地鐵區莊站C出口農林下路下學對面犀牛路口)。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫。

網上有很多專業的說明，請詳細查閱，當然，身體有問題應該到醫院檢查，祝你健康！

治療的話你可以到南昌第二中西醫結合醫院失眠專科看看。效果挺不錯的，地址就在南昌第二中西醫結合醫院二樓（南昌市警備區旁）。

自己在正常的休息時間里沒有辦法正常入睡?；蛘咴谌胨臅r候睡眠質量不高人的精神沒有活力。人整天垂頭喪氣，主要是這幾個表現。最好還是通過自己的調節來改善最好

建議去醫院檢一下```以免務了您的治療時間

你好，抑郁的話可能會心里會比較憋得慌，不喜歡講話，喜歡一個人獨處，比較隱避，就叫南昌精神病院里治療會比較好些的呢