你這是社交恐懼癥的癥狀.首先要不斷地告訴自己,這種恐懼是可以消除的.并正確認識人與人交往的程序,了解與人交往的方法.其次要查找出自己產生社交恐懼的事物種類,并試圖挖掘心靈深處的根源.最后采用強迫療法,小步漸進.以上是對“心理疾病,焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

老年焦慮癥原本是較易治療的心理疾病,但因識別率低(內科醫師對其識別率為10.5%),導致精神致殘,自殺率高,成為老年健康的一大殺手.接診中,那些看似尋常的非癥狀體征,實際是辨別診斷的重要信息和依據.建議多聽點音樂多學唱歌多交朋友,多根別人交流多參加體育運動：籃球及足球最好做到以上幾點,兩周可以改變癥狀

你好,你的思想是完全不能夠由你控制嗎?!你自己找的到其中的原因不,曾經有沒有受過什么創傷,自己可以好好的回想一下,幫著自己找一些原因是可以幫著改變其癥狀的.你這樣的情況,唯一能夠做的就是順其自然,去做自己想做的事,把自己的注意力一片有一篇的拉回來,或者用筆記錄,幫助自己集中注意力,當然不要太強迫自己,可以順其自然,當出現這樣的情況的時候不一定要緊張焦慮,只要不太影響自己的生活就好,祝你健康……慢慢的來,一步一步的走,要是自己做的比較好的時候適當的獎勵一下自己,可以幫助自己不斷的改正的.

您好!有針對性的治療才是最有效的,首先要分析自己的情況,一般焦慮癥的原因主要有：①生物學因素,如遺傳影響與生理因素；②心理因素,如認知,情緒等；③社會因素,如城市過密,居住空間擁擠,環境污染,緊張,工作壓力過大等.焦慮癥是一種神經癥類型,在診治過程中必須重視心理治療,作好心理轉化工作,調動病人的主觀能動性.簡單的對癥服藥治療效果不好,這一點務必注意.到藥店買藥治療與在門診醫生指導下治療,兩者的效果和心理影響是不同的.

您好,根據您提供的病情說明心里有障礙,平時可以多和陌生人接觸,不要擔心克服二三次就好了的.要對自己有信心.