你好，建議采取針灸治療，對于緩解癥狀效果很好：腎俞（2）大腸俞（2）命門、承山透委中（2）、昆侖透照海（2）、效果非常好，一般一次就能感覺明顯減輕，3-4次就能維護癥狀。早日康復

腰椎間盤突出，壓迫坐骨神經，導致的一系列癥狀。現在的醫療水平，還是不能完全根治腰椎間盤突出，主要靠平時保養結合治療，控制癥狀。你好，椎間盤突出，引起坐骨神經痛，最好就工作的時候，坐很久以后，就站起來扭扭腰，站久的時候就坐一會，椎間盤突出，主要的是靠自身保養。可以多鍛煉腰肌，比如游泳，倒退跑等等。睡硬板床。痛的時候不能硬撐下去，必須臥床幾天，不然你這樣下去，腰痛還是會繼續的，嚴重的時候坐都坐不了。就得去醫院做理療，腰椎牽引等等治療了。

您好！引起腰椎間盤突出的原因有很多，其中退行性病變，外傷，長期不良姿勢，過度勞累，勞損，震動等原因都會引起這種病的，沒癥狀就不需要治療，一旦有癥狀時就要及時治療，可以試試腰痛寧膠囊.消腫止痛、疏散寒邪，溫經通絡。用于寒濕瘀阻經絡所致腰椎間盤突出癥、坐骨神經痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關節痛等，因為日常生活中如果不注意保健，不當的運動就會加重病情，平時注意休息飲食清淡避免刺激性飲食注意衛生避免感染的出現。

從你的描述來看，這個情況是腰椎間盤突出造成的這個不適的。這個情況因為是突出，這個是器質性的病變，單純的通過這個理療保守的方法治療是不會起到很好的效果的，你可以通過這個微創手術切除這個突出的椎間盤，這樣就可以完全治愈這個癥狀的。

您好這個情況要考慮腰椎病壓迫神經有關的可采取保守治療，包括腰部理療、牽引、口服消炎止痛藥物、推拿等；保守治療3-6個月以上，癥狀無緩解或又復發者，可考慮手術治療。平時應注意盡量少做彎腰動作，并注意上下床動作，配合腰背肌鍛煉，這樣對一些病人是有效的，可以防止癥狀的復發。