病情分析：你好,你的情況是屬于焦慮癥的表現(xiàn),跟你壓力大,潛意識(shí)里神經(jīng)緊張有關(guān)系.建議你吃點(diǎn)中成藥心腦靜片和清腦復(fù)神液調(diào)理一下,具有滋陰養(yǎng)血安神,緩解焦慮的作用.同時(shí)平時(shí)多喝點(diǎn)百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神.平時(shí)多參加集體活動(dòng),舒暢心情.多喝點(diǎn)玫瑰花茶,疏肝解郁.多戶外運(yùn)動(dòng)

這不是焦慮癥，多認(rèn)為是有社交恐懼癥，由于平時(shí)接觸的人比較少，加上性格比較內(nèi)向，很容易引起了人體的心理恐懼感，常出現(xiàn)了臉紅、出汗多、心慌、胸悶、呼吸不暢等癥狀，影響了正常的交際。對(duì)于現(xiàn)在的情況看，可以用些藥物治療，如帕羅西汀片，適當(dāng)去醫(yī)院的心理科就診，來(lái)做心理治療，都可以逐漸好轉(zhuǎn)的。