1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。　　　2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。　　3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。　　4、烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜　　5、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內(nèi)臟類食物。　　6、烹調宜用植物性油脂。　　7、配合長期性且適當?shù)倪\動、藥物、飲食的控制。

很容易得糖尿病。這種人一定要小心。

人體血糖的正常值是多少呢？一般糖尿病人查血糖：一查空腹血糖，二查飯后兩小時的血糖。空腹血糖正常范圍是3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL)，高于7.0mmol/L(126mg/dL)診斷為糖尿病。那么空腹糖尿病的診斷標準是7.0mmol或者是126毫克這個標準，你可以看出正常值和糖尿病的空腹診斷是有差距的。有的人既不是正常的，也沒到糖尿病。我們管這種癥狀叫做空腹血糖增高（受損）。另外，飯后血糖也是很重要的，正常餐后兩小時血糖范圍是3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL)。餐后血糖的診斷標準是11.1mmol或200毫克以上。那么140和200之間也有一個差距。如果血糖在這個階段，我們管它叫做餐后血糖增高。不是糖尿病，也不是正常人。不是糖尿病的人血糖增高是很危險的，很容易得糖尿病。這種人一定要小心。帽子就懸在他的頭上。若不加注意，很快就會戴上糖尿病的帽子。即使是血糖完全正常的人，如果具備一些高危因素，還得要注意預防糖尿病。

你好，糖尿病患者一經(jīng)確診，就要正規(guī)治療。血糖波動會造成機體器官的損害，加速并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病的治療,要根據(jù)糖尿病病人的個體情況來定,首先要了解患者的血糖,胰島功能,有無并發(fā)癥等情況,才能制定出具體的治療方案,不要盲目用藥,以免延誤病情.糖尿病的治療要從5方面著手,就是藥物治療、飲食療法、運動療法、糖尿病教育、血糖的監(jiān)測,有一環(huán)節(jié)做不好,都會影響療效,建議要到糖尿病專科醫(yī)院正規(guī)治療。祝您健康H

糖尿病的治療是醫(yī)患雙方密切配合、長期合作的過程。只靠醫(yī)生或患者單方面的努力很難收到理想的治療效果血糖控制不達標總以為盡管血糖高，可是臨床上并沒有什么癥狀，沒有引起應有的警惕和足夠的重視，生活中我行我素，放縱自己，一旦慢性并發(fā)癥出現(xiàn)時后悔已晚。或者對糖尿病的治療采取象征性的辦法：控制飲食，參加鍛煉，應用降糖藥物等。該用的辦法都用了，就以為萬事大吉，血糖高也無所謂。而血糖的控制遠沒有達到應有的水平，這就達不到治療目的，隨著時間的推移不可避免地會出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥。