腰間盤突出是常見的脊柱疾病，L4-L5 和 L5-S1 突出 0.4cm 是否嚴(yán)重，需綜合癥狀、體征等判斷。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。常見的有臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療。 1.癥狀判斷：如果僅有輕微腰痛，無下肢放射痛、麻木無力等，通常不算嚴(yán)重。若癥狀明顯影響生活，就相對嚴(yán)重。 2.臥床休息：通過臥床減輕腰部壓力，緩解神經(jīng)根受壓，有助于恢復(fù)。 3.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。 5.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，對部分患者有一定效果。 6.手術(shù)治療：保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 總之，腰間盤突出的治療應(yīng)根據(jù)個體情況選擇合適的方法。患者要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度負(fù)重。

腰椎間盤突出患者由于突出的腰椎間盤壓迫到了神經(jīng)，可能出現(xiàn)腰痛、雙下肢麻木疼痛、甚至出血下肢活動障礙的情況，就目前來看不是很嚴(yán)重的。目前治療腰椎間盤突出沒有什么特效藥，主要是針對治療及理療為主，建議你平時最好睡硬板床，盡量不要干重體力活就少彎腰，疼痛厲害的話可以服用芬必得及雙氯芬酸鈉，也可以輸液用甘露醇，對疼痛有緩解作用。要想根治的話可以選擇手術(shù)治療，但容易復(fù)發(fā)，手術(shù)風(fēng)險很多，手術(shù)失敗的話，可能導(dǎo)致截癱的情況。做手術(shù)當(dāng)然是最好，但手術(shù)風(fēng)險要自己承擔(dān)