腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，治療的藥物也不同。如果形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數,則為陰虛．建議吃六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸；如果臨床表現為：腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脈沉弱．或陽痿，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘，則為陽虛．藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。大部分腎虛是不良的生活和飲食習慣造成的，所以除堅持吃藥外改掉不良的生活習慣才是治本之法，否則只是揚湯止沸而已。飲食上不要食用生冷、辛辣食物。平常注意保暖,尤其不要熬夜，戒除手淫，節制性生活。祝你早日康復!

如果腎陰虛建議你服用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理,注意營養和休息,飲食多羊肉最好食補鹿茸.治療期間禁止性生活.

建議病人及早到中醫醫院進行‘四診’,辨證論治進行治療,不要隨意服用推薦藥物

干貝：又稱江珧柱.性平味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之.鱸魚：又稱花鱸,鱸子魚.性平味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨.

象您這樣的癥狀，最大的可能是患有腎陰虛導致的。有時間的話，建議應該去看下中醫調理一下。如果不方便看醫生，您可以自己去藥店買點六味地黃丸服用，堅持一個月是時間，期間不要斷藥，效果明顯的話，再用段時間來鞏固一下，平時注意要適當的活動身體，避免經常熬夜。